Rug -en nekschool

Rugschool kan enerzijds preventief gevolgd worden, anderzijds na het doormaken van een nek- en/of rugprobleem of operatie (bv. discus hernia met dropvoet).

Rugschool is dus geen therapie, maar een oefenprogamma.

Hierin wordt geprobeerd een letsel of het herval ervan te voorkomen en aan te leren hoe we onze rug dagdagelijks best gebruiken. De aangeleerde oefeningen kunnen thuis worden geoefend en worden in de praktijk herhaald, aangepast en zwaarder gemaakt naargelang de thuis/werksituatie.